일단 샐러드는 필수

중요한건 세끼가 아니고 한끼 라는거....ㅠ

출처 : 간헐적 단식 ‘FMD식단’ 화제, 5일치 식단표 공개 돼…‘체중 감소 효과’ 건강한 다이어트 비법은?